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친정아버지께서 과일을 보내주셨습니다. 저희 가족이 확진되었다는 소식을 듣고 걱정하시는 아버지의 마음이 고스란히 핸드폰 너머에서 전해졌습니다. 잘 먹어야 한다면서 제가 좋아하는 복숭아, 포도, 그리고 자두를 보내주신 것입니다. 복숭아는 저렴한 과일이 아니라 여름만 되면 큰맘 먹고 한두 번 구입할까 하는 과일 중 하나입니다. 그런데 선물로 온 것은 크기도 크지만 단단한 복숭아와 말랑한 복숭아로 입맛대로 골라 맛볼 수 있었습니다. 격리 중 매일 아침 일어나자마자 복숭아부터 깎았습니다. 어쩌면 이 여름 제철과일로 입맛이 조금이나마 돌아왔던 것 같네요. 복숭아는 대표 여름과일이자 효능이 다양합니다. 항산화 효과가 있고 면역력 증진과 피로회복, 그리고 기침 가래를 완화시킵니다. 복숭아 효능! 제철과일이 보약이네요 ..

요즘 제철 과일 중 하나인 복숭아가 시장과 마트에서 자주 보이는데요~ 취향에 따라 딱딱한 복숭아를 좋아하는 사람이 있고 말랑이를 좋아하는 이도 있어요. 개인적으로는 말랑말랑한 복숭아가 과일즙이 많고 달달하여 좋아했는데, 단단한 복숭아의 새콤달콤한 맛도 괜찮아 가리지 않고 먹게 되네요. 초여름 한 입에 먹기 좋은 천도복숭아도 좋아하는 품종이에요. 종류도 다양한 복숭아가 지금 제철이라니 열심히 먹어야겠어요~ 맛도 맛이지만 복숭아는 효능이 많은 과일이에요! 영양 많고 피로 해소와 다이어트까지.. 이렇게 좋은 점이 많은 복숭아에 대해 알아볼까요? 1. 항산화와 피부미용 복숭아 껍질에는 항산화 성분인 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어요. 비타민 E는 우리 몸에서 생성되는 활성산소를 감소시키고 면역력 증진에 도움..